Makronutrijenti

Praćenje makronutrijenata: proteini, ugljikohidrati, masti i vlakna

Dnevni pregled prikazuje energiju, proteine, ugljikohidrate, masti i vlakna zajedno. Makronutrijenti nastaju iz fotografije, glasa ili teksta, a ti ih samo provjeravaš.

Zašto pratiti makronutrijente?

Kalorije pokazuju energiju. Makronutrijenti pokazuju od čega se ona sastoji. Vidiš unosiš li dovoljno proteina i ima li u tvom danu vlakana, povrća i voća.

Kako Oregano Prime pomaže?

Ne moraš tražiti svaki sastojak na popisu. Izgovori svoj obrok, a aplikacija daje procjenu s makronutrijentima.

  • Energija, proteini, ugljikohidrati, masti i vlakna u dnevnom pregledu
  • Današnje vrijednosti i na satu
  • Ponovna upotreba ranijih jela jednim potezom
  • Deklaracija i crtični kod za pakiranu hranu

Povratne informacije uz brojke

U paketu Svjestan tjedna analiza AI Coacha* pregledava tvoj dnevnik i treninge. Zatim predlaže sljedeći korak koji možeš ostvariti.

Na iPhoneu još nije dostupno

Aplikacija za iPhone pokreće se nakon odobrenja u App Storeu. Do tada možeš zatražiti obavijest.

Želim obavijest

Česta pitanja

Mogu li postaviti vlastite ciljeve?

Možeš upisati svoje ciljeve i prehrambene navike. Paket Svjestan uključuje i detaljnu analizu i postavljanje ciljeva.

Koliko proteina trebam dnevno?

Referentna vrijednost EFSA-e za odrasle iznosi 0,83 g po kilogramu tjelesne težine dnevno. Svoju vrijednost možeš izračunati našim kalkulatorom.